La Diferencia de humectar e hidratar la piel
La piel es el único órgano de nuestro cuerpo que podemos cuidar de afuera hacia dentro con diferentes hábitos y productos. Por este motivo, es indispensable saber las diferencias entre la acción de humectar e hidratar. Identificar las diferencias entre estos conceptos y, sobre todo, saber los cuidados que debemos implementar para mejorar la salud general de nuestra piel.
La humectación e hidratación están relacionadas con la estructura de nuestra piel, especialmente con dos de las capas principales de este órgano: la epidermis y la dermis. La primera, es la capa externa de nuestra piel que tiene la función de ser la primera barrera que nos protege contra los agentes externos como el sol, bacterias, hongos, parásitos y virus. La dermis, por su parte, es una capa más profunda que se encuentra debajo de la epidermis y tiene la función de dar soporte a la capa superior, detectar la temperatura, presión, estímulos de dolor, además de que participa en la producción del pelo y la secreción de sudor. En la epidermis, podemos hablar de la búsqueda de la humectación. Seguro sabes que la mayoría de los productos cosméticos están enfocados para esta zona, tal es el caso de jabones, cremas, lociones y mascarillas.
Sus cuidados comienzan al realizar una adecuada limpieza para lo que se deben seleccionar productos que respeten el pH natural de la piel y evitar ingredientes que la rayen o la lastimen, se recomienda el uso de geles corporales que deben ser perfectamente enjuagados con abundante agua templada. Es importante que se evite el uso de agua caliente. Para conseguir una correcta humectación se deben elegir productos que estén formulados con ingredientes activos de origen natural de alta eficacia. En México, hay una gran variedad de tratamientos y cremas faciales que brindan una piel firme, suave, tonificada, rejuvenecida y obviamente humectada, busca el que más te convenga.
Dermis, esta capa, que es más interna, se puede cuidar con una alimentación equilibrada y ad hoc a nuestro estilo de vida, consumir mínimo dos litros de agua diarios, evitar el alcohol y cigarro, para mantener una hidratación adecuada.
También puedes emplear de manera externa sueros sobre tu piel que penetran hasta la dermis. Es el único producto que puede penetrar esta capa y funciona como un suplemento nutricional para tu piel por su alto concentrado de vitaminas y antioxidantes. Recuerda que la piel es nuestro órgano más grande y el que tiene el primer contacto con el medio exterior.
