Reportan altos índices de radiación ultravioleta en la Ciudad de México
El Índice de Radiación Ultravioleta se encuentra en alerta roja, nivel 10, a solo uno de considerarse “Extremadamente alto”, por lo que autoridades hicieron varias recomendaciones para protegerse.
Si andas a la calle o vas a salir, toma en cuenta que la radiación solar es muy alta, por lo que debes de tomar medidas extra para proteger tu piel.
La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil de la Ciudad de México informó que el Índice de Radiación Ultravioleta se mantiene en el rango de “Muy Alto”.
En su informe de las 13:20 horas, las autoridades reportaron que el índice UV se encontraba en alerta roja, nivel 10, a solo uno de considerarse “Extremadamente alto”, por lo que hizo varias recomendaciones.
El índice UV es un indicador de la intensidad de radiación ultravioleta proveniente del sol en la superficie de la tierra. Se mide con una escala de 0 a 11 de baja a extremadamente alta. El nivel también ayuda a alertar sobre posibles lesiones en la piel. Sin embargo, el índice de radiación UV no sólo depende de la luz solar, en un día nublado también se puede tener un registro elevado.
El índice UV más bajo se reportó en julio con un nivel de 4. En tanto de enero a febrero el nivel es bastante alto con 14, por encima del límite de la escala de la OMS.
Según los rangos de la Organización Mundial de la Salud de 1 a 2 no se necesita protección, de 3 a 7 se recomienda protección y de 8 a 11+ se requiere protección extra.
Entre las recomendaciones para protegerse de los rayos UV está evitar la exposición al sol entre las 10:00 y 14:00, utilizar sombrilla y ropa de protección como sombrero de ala ancha y anteojos de sol que bloqueen los rayos UV.
Además, se puede aplicar un protector solar cada dos horas, incluso si está nublado. También se aconseja evitar estar cerca de superficies brillantes como la arena, agua y el asfalto.
Proteger todo tipo de piel.
Usar ropa de algodón de manga larga, sombrero y gafas con filtro UV.
Aplicar protector solar FPS 30+.
Tratar de pasar el mayor tiempo posible en la sombra y en interiores.
